Pažengusiųjų riedučių treniruotės vaikams

​

Trukmė: 1–1,5 h
Skirta: vaikams, kurie jau tvirtai jaučiasi ant riedučių, moka stabdyti, daryti posūkius, kontroliuoja nusileidimą nedidelėmis nuokalnėmis.

Treniruotės aprašymas

Ši treniruotė skirta jauniesiems riedutininkams, kurie nori progresuoti, nebijo ekstremalių pojūčių ir siekia daugiau išmokti šiame sporte. Užsiėmimų metu gilinsimės į techninius įgūdžius, judesių sklandumą ir mokysimės pažangesnių manevrų, kurie leis saugiai ir efektyviai judėti esant skirtingoms kelio dangoms bei kitoms netikėtoms sąlygoms, kurios gali pasitaikyti gatvėse, parkuose ar ekstremalaus sporto aikštynuose.
Treniruotės metu bus saugiai prisiliesta prie ekstremalaus važinėjimo rampų konstrukcijomis, kas vaikams suteiks stabilumo bei duos gerą pagrindą važinėjimui ant rampų.

Ką išmoksite

• Efektyvesnių slydimo ir spyrimosi technikų

• Pažangesnių stabdymo būdų: T-stop, powerslide, power stop

• Sklandžių posūkių kryžiuojant kojas

• Riedėjimo atgal, perėjimų iš riedėjimo pirmyn į atgal (ir atvirkščiai)

• Šuoliukų ne tik ant lygaus paviršiaus, bet ir ant rampų

• Saugiai nusileisti nuo visų Vingio parko nuokalnių
   

Treniruotės tikslai

• Pagerinti techniką ir pasitikėjimą savimi

• Paruošti sudėtingesniam važiavimui mieste ir ant rampų

• Ugdyti kontrolę, balansą ir manevringumą realiomis sąlygomis

• Išmokti saugiai važinėti esant netikėtoms situacijoms

Ko reikės

• Tvarkingų riedučių

• Šalmo bei apsaugų (riešai, keliai, alkūnės – privalomi)

• Būti įvaldžius pagrindinį stabdymą kulnu bei bazinius posūkius